| |
Ключевые слова:
- Японская энергетическая дисциплина.
- «Надавливание пальцами».
- Расслабление и хорошее самочувствие.
В переводе слово «ши» означает палец, а слово «атцу» – надавливание.
Шиатцу – это традиционная энергетическая дисциплина, включающая в себя растягивающие и надавливающие движения на определенных участках тела для улучшения циркуляции энергии.
Шиатцу гармонизирует ресурсы жизненной энергии Ци. Что приводит к расслаблению и отличному самочувствию.
Происхождение
Шиатцу относиться к техникам, которые практикуются в течение тысяч лет на Дальнем Востоке и в Азии.
Родиной этих техник является Индия. Благодаря буддийским монахам дисциплина распространилась по Китаю, а затем, в 7 веке достигла Японии, где и сформировалась методика массажа Шиатцу.
Положительный эффект
Шиатцу воздействует на двух уровнях: физическом и психическом.
- Физический – расслабление мышц, улучшение циркуляции крови и дыхательной функции лёгких, регуляция метаболизма.
- Психический – вызывает расслабление и хорошее самочувствие. Чувство гармонии, улучшает способность к расслаблению и восстанавливает энергию.
Смотрите также:
|
