Главная | О Центре | Отзывы | Специалисты | Статьи | Карта сайта | Контакты
  Наши клиники:  
Центр Традиционного Акушерства Центр Традиционного Акушерства Центр Традиционного Акушерства

Консультация по ГВ:
+7 (964) 709-83-00

Вызов детского врача на дом:
+7 (903) 748-36-22 (Москва)

Заказать звонок

Центр Традиционного Акушерства
Центр Традиционного Акушерства
Центр Традиционного Акушерства Акушерство Педиатрия Семейная медицина Стоимость услуг
Новости

08.12.2016
Тройной сюрприз для предусмотрительных родителей!

08.12.2016
Новый роддом и... новое предложение декабря!

02.12.2016
Курс акушеров-наставников по подготовке к родам - с 12 декабря!

Все новости...

Естественные роды

видео родов 

Приглашаем на курсы

Мягкие роды

Бесплатная встреча по проекту

Естественные роды

Главная arrow Статьи arrow Беременность и роды arrow Как нам обойтись без лекарств?

Как нам обойтись без лекарств?

Можно ли справиться с неприятными ощущениями в родах? Во многих случаях Вы можете избежать применения медикаментов. 

На протяжении многих веков женщины помнят о том, что рождение малыша сопровождается болезненными ощущениями. Как к этому относиться: смириться, бороться, отдаться на милость своих страхов?

Откуда эта боль?

Помните, что родовая боль имеет физиологический, но не духовный смысл. Считается, что дискомфорт родов способствует инстинктивной привязанности мамы и малыша. Немаловажно и то, что она регулирует само течение родов, продвигает его в правильном направлении. Это значит, что нужно учиться правильно относиться к боли и купировать лишь сильные неприятные ощущения. В чем могут помочь естественные методы, которые безвредны и в то же время достаточно эффективны.

Болезненные ощущения при родах имеют две основные причины: психологическую и физиологическую. Ведь что происходит в родах? Матка сокращается, шейка матки раскрывается, и малыш должен пройти по узкому и извилистому проходу, чтобы появиться на свет. Болевые ощущения возникают из-за натяжения связок и мышц, а также из-за раздвижения костей таза, которые должны подстроиться под голову малыша. Для того, чтобы это происходило легко, мама должна быть расслаблена и спокойна, ее организму необходима большая доза гормона окситоцина. Но этот гормон вырабатывается лишь в спокойной обстановке. Если мама испытывает дискомфорт, у нее вырабатывается противник окситоцина - гормон адреналин. Он заставляет все в организме напрягаться, сжиматься. В результате неприятные ощущения усиливаются и простегивают чувство тревоги и страха. Именно так работает психологический механизм родовой боли, который иначе называют «порочным кругом страха». Значит, главный фокус естественного обезболивания в том, чтобы избавиться от страха и помочь тканям тазовым костям подстроиться под малыша. Отличие от медикаментозного обезболивания очевидно: «химия» пытается контролировать роды, разрушая природную цепь причины и следствий. В результате за одним вмешательством непременно требуется другое. А естественное обезболивание помогает сохранить гармонию в таком непростом испытании.

Психологический аспект

Легко сказать «не бойтесь», да трудно сделать. Если предстоят первые роды или предыдущие оставили у Вас тяжелые воспоминания, запишитесь на курсы для беременных. Там Вам предложат специальные техники, позволяющие расслабиться (о некоторых из них мы расскажем ниже).

Вы легче избежите стресса, если роддом и врачи не будут совершенно чуждыми для Вас. Постарайтесь заранее познакомиться с врачом, который будет принимать роды, и, в идеале, с акушеркой. Знакомый человек, которому Вы доверяете, сам по себе является отличным обезболивающим.

Подумайте, нужен ил Вам помощник в родах - доула? Им может стать любимый супруг или подруга. Кто из близких людей всегда на Вашей стороне и дает возможность почувствовать себя в безопасности? Вероятно, Ваши знакомые порекомендуют Вам хорошую доулу? Выясните в роддоме, можно ли рожать с кем-то из этих людей, и попросите этого человека сдать все необходимые анализы. Опробуйте дома специальные техники, которые позволят переносить боль. Для начала выясните, какой канал восприятия у Вас является ведущим: аудиальный (слух), визуальный (зрение) или кинестетиический (физические чувства). Это сделать не сложно. Что Вам доставляет наибольшее удовольствие, что получается лучше всего? Аудиалов завораживает музыка, они болезнно реагируют на неприятные голоса и любят медитативные мелодии. Визуалы предпочитают живопись, имеют чувство стиля, остро реагируют на зрительные раздражители. Кинестетики вечно в движении: любят танцевать, готовить еду, выражают свои чувства к близким скорее объятиями, нежели словами.

  • Аудиалам рекомендуется брать с собой в родильную палату любимые музыкальные записи, помогающие расслабиться (медитативные мелодии, звуки природы и т.п.). А также желательно предупредить врача и акушерку о том, что повышение голоса может особенно сильно травмировать Вас.
  • Визуалам важны особые медитации. С закрытыми глазами представляйте распускающийся цветок, открывающуюся дверь, любые образы, символизирующие раскрытие шейки матки. Можно представлять себя в самом уютном месте, которое успокаивает и дарит чувство безопасности.
  • Кинестетиками рекомендуется движение, следование всем велениям своего тела. Если же это по какой-то причине невозможно, то лучше всего медитировать, сконцентрировать внимание на какой-либо части тела или же внутренне мысленно согревая низ живота.

Разумеется, Вы можете попробовать психологические техники всех типов. На кусах для будущих мам Вас познакомят с дыхательной гимнастикой на счет. По сути это тоже психологическая техника, которая помогает отвлечься от болевых ощущений и сконцентрироваться на счете. Попробуйте дышать на счет по самым хитрым схемам.

Особенно важно общаться с ребенком во время родов. Перинатальные психологи считают, что малыш испытывает стресс и чувство страха, если мама беспокоится. Мысленно разговаривайте с ребенком, объясняйте ему, что происходит, успокаивайте. Заботясь о крохе, будет легче переносить боль и чувствовать, что это испытание вы преодолеете вместе.

Безвредная помощь

Большое облегчение в родах приносит вода. Речь идет не о родах в воде (это явление неоднозначное), а о том, как можно расслабиться в период схваток в душе или в ванне. Проведите в теплой воде (не выше 37˚C) какое-то время (не больше двух часов). Помассируйте крестец, воротниковую зону с помощью теплого душа.

В воду можно добавить капельку эфирного масла. Универсальные расслабляющие средства - лаванда и вербена. Некоторым помогают иланг-иланг, роза, жасмин. Приготовьте заранее качественное масло высокой очистки и эмульгатор (например, молоко или поваренная соль) - масло не должно плавать на поверхности. Фокус эфирных масел в том, что их аромат действует на подкорковую структуру мозга и способствует расслаблению. Достаточно 5-7 капель на ванну. Однако, если запах масла Вам не нравится, заставлять себя не стоит. Некоторые акушерки используют метод водной блокады. В зону крестца маме с помощью шприца вводят обычную воду. В отличие от медикаментов, этот способ безвреден, поскольку в кровь малыша и мамы не попадает «химия». Даже если акушерка ошибется с выбором точки, блокада просто не подействует.

И еще один способ - это родовой звук. Не истеричный крик, а глубокий низкий звук, похожий на горловое фольклорное пение, в котором практически не участвуют голосовые связки. Этот звук не раздражает окружающих и способствует расслаблению тазовой диафрагмы, а значит, появлению на свет малыша.

Естественные методы обезболивания в отличие от медикаментозных, не вмешиваются в течение родов и не влияют на гормональный баланс мамы и малыша. Это значит, что они не влияют на здоровье, а главное, не противоречат матушке-природе, в которой все устроено очень мудро.

Поддерживая естественные роды, такие натуральные методы помогают сформировать тесную привязанность мамы и крохи, что исключительно важно для их будущего.

Ольга Немцова,
консультант - Тамара Садовая,
руководитель Центра Традиционного Акушерства
и семейной медицины Садовой Центр

 

Отзывы 

  1. #1 Алена с
    2013-06-0213:38:40 Все гениальное - просто. Описанные в статье методики действительно эффективны для обезболивания.

Добавить отзыв

:D:lol::-);-)8):-|:-*:oops::sad::cry::o:-?:-x:eek::zzz:P:roll::sigh:
Жирный Курсив Подчеркнутый Зачеркнутый Ссылка Изображение Список Цитата


Автотранслитерация: выключена


Защитный код
Обновить

Online запись на прием

Позвоните нам:

+7(495)988-52-52 (Москва)
+7(903)748-36-02 (Москва)
+7(964)709-82-99
(м. Филевский парк)

info@center-akusherstva.ru

 

Схема проезда, режим работы...

«горячая линия» по вопросам
грудного вскармливания:

+7 (964) 709-83-00

вызов детского врача на дом:

+7 (903) 748-36-22 (Москва)

Смотрите также...

Первый час после рождения. Часть 1

Первый час после рождения. Часть 2

Мягкие роды как курс для беременных и целая философия

Cтадии родов. От первой схватки до появления малыша

Кто в ответе за ребенка?

Помощь близких в родах

Акушерская модель помощи: преимущества

Эпидуральная анестезия: за и против

Боль в родах: Вы с этим справитесь!

Десять заповедей послеродового периода

Статьи

КОРЬ: симптомы, лечение, профилактика

Определяем беременность по анализу крови

Определение беременности на ранних сроках

Все статьи...
Подпишитесь на нашу рассылку:
Подписаться письмом
ведение беременности | подготовка к родам, курсы для беременных | естественные роды
101000, Москва, ул. Павловская, д. 18, и г. Одинцово, Можайское шоссе, д. 58А, 5 этаж., телефон: +7 (495) 988-52-52
При использовании материалов сайта ссылка на источник (www.center-akusherstva.ru) обязательна.
© 2007-2016 Центр Традиционного Акушерства.
Заказать звонок