Главная | О Центре | Отзывы | Специалисты | Статьи | Карта сайта | Контакты
  Наши клиники:  
Центр Традиционного Акушерства Центр Традиционного Акушерства Центр Традиционного Акушерства

Консультация по ГВ:
+7 (964) 709-83-00

Вызов детского врача на дом:
+7 (903) 748-36-22 (Москва)

Заказать звонок

Центр Традиционного Акушерства
Центр Традиционного Акушерства
Центр Традиционного Акушерства Акушерство Педиатрия Семейная медицина Стоимость услуг
Новости

25.04.2017
Вечерний курс подготовки к родам с 27 апреля

24.04.2017
Бесплатные встречи с акушерками - 25, 26, 27 и 29 апреля

24.04.2017
График работы - майские праздники.

Все новости...
Естественные роды

видео родов

Приглашаем на курсы

Мягкие роды

Бесплатная встреча по проекту

Естественные роды

Главная arrow Статьи arrow Здоровье семьи arrow Как уберечь детей от тяжелой экологической обстановки

Как уберечь детей от тяжелой экологической обстановки

В настоящий момент в Москве достаточно тяжелая экологическая обстановка. Кроме аномальной жары на людей воздействуют продукты горения. Помимо этого, при высоких температурах в условиях города примешиваются испарения от раскаленного асфальта, от пластика, формальдегиды и другие вредные вещества, выхлопные газы.

Что такое смог? Смог состоит из мелкодисперсных частиц, оксида углерода (угарный газ), окиси азота. По официальным данным показатели вредных газов в воздухе Москвы в первые дни августа уже превышены в разы. Чтобы нанести ощутимый урон здоровью изначально здоровых людей, концентрация должны быть 7-10 ПДК. Надо понимать, что в районе Садового кольца в безветренную погоду сейчас ПДК может составлять 10.

Мелкодисперсные частицы – это, по сути, сажа. В основном у здоровых людей оседает в бронхах, не доходя до легких. У людей с заболеваниями бронхо-легочной системы, у которых нарушены дыхательный и кашлевой рефлексы, существует риск серьезного приступа болезни.

Оксид углерода – он же угарный газ. При его высокой концентрации в воздухе снижается количество кислорода. Это вызывает гипоксию, головные боли, спазмы сосудов, разбитость. Кроме того, снижение концентрации кислорода заставляет человека инстинктивно дышать чаще, следовательно, в организм проникает больше вредных веществ.

Окись азота действует как внешний раздражитель для слизистых глаз, горла, носа (щиплет глаза, вызывает першение горла).

Что же можно предпринять в сложившейся экологической ситуации?

  • По возможности вывезите детей из Москвы в другие регионы или ближайшее Подмосковье – в районы, где нет сильного горения. Тем самым Вы убережете детей хотя бы от техногенных вредностей. Прежде чем уехать, посмотрите на карты пожаров России (есть, например, на портале Яндекс), уточните розу ветров в том районе, куда собираетесь ехать. Нужно понимать, что даже если рядом с населенным пунктом нет пожара, но преобладающий ветер дует от очагов возгорания, то находиться в этом районе будет все равно некомфортно.
  • При невозможности пункта 1, максимально ограничьте время пребывания детей на открытом воздухе, исключите нахождение на улице в утренние часы, когда концентрация вредных веществ смога максимальна. Это что касается смога. Если же говорить о жаре, то нужно не допустить перегревания ребенка. Нельзя выпускать ребенка под прямые солнечные лучи, особенно в интервале от 12 до 16 часов. Если же приходится куда-то идти с ребенком, то на голову малышу нужно надеть головной убор, а одежда должна быть исключительно из натуральных тканей, легкой и просторной.
  • Ограничьте физическую и двигательную активность, тем самым будет уменьшен объем вдыхаемых компонентов горения.
  • В доме повесьте плотные шторы или фольгу на окна (от жара солнца), изолируйте оконные и дверные проемы влажными простынями, полотенцами, марлей (от проникающего смога). Не забывайте периодически смачивать их, т.к. в жару ткань будет очень быстро высыхать. Только учтите, что ткань должна быть натуральной – синтетика плохо пропускает воздух. Поставьте в квартире увлажнитель воздуха. Если нет увлажнителя – наполните водой ванну и другие емкости, расставьте по квартире – для поддержания оптимального уровня влажности в доме.
  • Ежедневно проводите влажную уборку, лучше вечером.
  • Принимайте душ или ванны 3-4 раза в сутки. Часто умывайте лицо, промывайте нос, рот, глотку. Смачивайте лоб, затылок, плечи. Используйте марлевые защитные маски, постоянно увлажняя их. Как можно чаще устраивайте ребенку водные процедуры, но охлаждение должно быть постепенным, т.к. слишком быстрое охлаждение может привести к спазму сосудов.
  • В жару через кожу теряется не только большое количество жидкости, но и соли, микроэлементы. Необходимо много пить, лучше использовать минеральные щелочные воды, слабые морсы, разбавленные свежевыжатые соки, кисломолочные напитки, подсоленную воду. Детям в такие дни надо давать жидкости в полтора-два раза больше его возрастной нормы. Но никакой газировки! Нельзя сейчас давать сладкие газированные напитки, хотя дети и пьют их с удовольствием. Сейчас важно пить умеренно прохладную воду. Очень холодную давать тоже нельзя.
  • Пища должна быть легкой, предпочтение надо отдавать молочно-растительной диете, употреблять фрукты, овощи, уменьшить количество белковой пищи, желательно пить больше молока. Если нет аллергии, для детей постарше в воду можно добавлять немного лимона. Не вводите прикормы! В рекомендациях Минздравсоцразвития от 3 августа 2010 г. выделено особо: «Детям до 1 года не рекомендовано в период жары вводить новый прикорм». Введение нового прикорма в такую жару может вызвать нарушения желудочно-кишечного тракта.
  • Ни в коем случае не оставляйте детей одних в припаркованных машинах, даже на несколько минут. Стоящая машина, особенно с выключенным кондиционером или вентилятором, очень быстро накалится под прямыми солнечными лучами. Это очень опасно для ребенка!
  • Людям, чувствительным либо предрасположенным к аллергическим заболеваниям и ОРЗ, которым все-таки понадобится выходить на улицу, желательно использовать респираторы, специально предназначенные для защиты от аэрозолей, пыли и дыма (которые продаются в специализированных магазинах, например "Спецодежда" и т.п.), а также носить с собой необходимые лекарства. Для предотвращения слезоточивости глаз можно использовать очки, которые закрывают не только глаза, но и височную часть лица (например, солнцезащитные спортивные очки).
  • Лицам с хроническими заболеваниями - строго выполнять назначение врача, проконсультироваться со своим врачом по поводу профилактики обострений.
  • При резком ухудшении самочувствия, появлении одышки, кашля, выраженной головной боли - срочно обратиться к врачу.

А еще в Москве появились футболки с надписью: «Я пережил лето 2010 г. в Москве!» Улыбается

Здоровья всем вам!

Зорина Виктория Геннадиевна,
врач-педиатр Центра Традиционного Акушерства и Семейной Медицины

 

Добавить отзыв

:D:lol::-);-)8):-|:-*:oops::sad::cry::o:-?:-x:eek::zzz:P:roll::sigh:
Жирный Курсив Подчеркнутый Зачеркнутый Ссылка Изображение Список Цитата


Автотранслитерация: выключена


Защитный код
Обновить

Online запись на прием

Позвоните нам:

+7(495)988-52-52 (Москва)
+7(903)748-36-02 (Москва)
+7(964)709-82-99
(м. Филевский парк)

info@center-akusherstva.ru

 

Схема проезда, режим работы...

«горячая линия» по вопросам
грудного вскармливания:

+7 (964) 709-83-00

вызов детского врача на дом:

+7 (903) 748-36-22 (Москва)

Статьи

КОРЬ: симптомы, лечение, профилактика

Определяем беременность по анализу крови

Определение беременности на ранних сроках

Все статьи...
Подпишитесь на нашу рассылку:
Подписаться письмом
ведение беременности | подготовка к родам, курсы для беременных | естественные роды
101000, Москва, ул. Павловская, д. 18, и г. Одинцово, Можайское шоссе, д. 58А, 5 этаж., телефон: +7 (495) 988-52-52
При использовании материалов сайта ссылка на источник (www.center-akusherstva.ru) обязательна.
© 2007-2017 Центр Традиционного Акушерства.
Заказать звонок